Ressourcement     ~    Projets

Un temps de ressourcement

                           ~~~       S'accorder quelques jours pour mener à bien son  projet

Sur la base d'un projet défini par vos soins préalablement à votre venue, mise en perspective d'activités servant vos objectifs. Je vous reçois durant un week-end, quelques jours.

Exemples de thèmes :

- détoxe digitale : calmer une addiction aux outils électroniques (portable, tablette, ... sont mis de côté);

- temps de bilan / retraite;

- rédaction d'un projet qui vous tient à coeur en prévision de sa réalisation;

- prise de recul et temps de ressourcement en lien avec une situation stressante et persistante;

- entrée dans une alimentation consciente;

- etc.

L'accompagnement que je vous propose

Cette "pause" peut combiner nature, corps et esprit, en articulant les approches utiles.

Par un contact quotidien, sur ce temps que vous vous accordez, en fonction de vos objectifs et besoins, je vous accompagne par des pratiques de méditation, qi gong, aussi par des entretiens en focusing, balades dans les environs, propositions créatives, jeûne ...

Le lieu

 

Une chambre d'hôtes dans un environnement propice à la détente,
vous accueille dans mon lieu de vie situé en bordure de forêt. 

Les tarifs - Exemples à titre indicatif :

Ils seront discutés lors d'un premier entretien et établis en fonction des prestations retenues. 

Hébergement :

par nuit, Fr. 70.- / 1 pers. - Fr. 80.- / 2 pers.
Fr. 10.- / 1 petit-déjeuner. Possibilité de faire livrer un repas par jour (midi)

NB : Pas de cuisine. Mise à disposition : micro-onde, machine à café + capsules / thé, tisanes + bouilloire, ...

Activités :

Fr. 15.- séance de qi gong (60') / Fr. 90.- entretien focusing (45-60')

Forfait : Fr. 150.- pour 3 prestations sur une journée (max. 4h) / cursus de méditation / aide à l'élaboration, la structuration et la planification du projet / accompagnement en forêt / soutien au démarrage d'un jeûne et structuration des étapes / ...

© Au Coeur de Soi 2019

en collaboration avec RiVIERA CRÉATION