Méditation

Méditer ou décider de plonger 

Au Coeur de Soi

La pratique de la méditation offre calme, accroît concentration et conscience.

Elle se complète par d'autres propositions qui mises ensemble favorisent le déroulement de journées plus harmonieuses et joyeuses, donc épanouissantes pour soi et, par répercussion pour son entourage.

Cette proposition se conçoit seule ou combinée à d'autres. Elle se pratique individuellement ou en groupe.

La méditation Heartfulness se concentre sur le coeur, centre de notre être. Elle puise ses sources dans le Raja Yoga. 

© Au Coeur de Soi 2019

en collaboration avec RiVIERA CRÉATION